Si bien una persona adulta puede trabajar en desarrollar este tipo de inteligencia,  fundamentalmente se adquiere en el seno de la familia, en la vida cotidiana del hogar y a ella aportan de manera capital el comportamiento y modelo que los padres y demás personas mayores le aportan al niño. Un ejemplo inmediato que viene a la mente es el de Kim Peek, cuya vida había inspirado la exitosa película Rain Man. Aunque la palabra "inteligencia" suele estar ligada a conceptos relacionados con memoria y capacidad cognitiva, la mente es mucho más amplia y desde el siglo pasado los científicos estudian otras áreas del cerebro. Esta habilidad consiste en conocer las reglas que se manejan dentro de un grupo. Según los expertos, hay tres tipos de inteligencias: Abstract Intelligence- Es la capacidad de aplicar el conocimiento en la resolución de problemas complejos viendo el problema como un todo en lugar de verificar solo las partes constituyentes individuales. Y así, se establece que cada uno de nosotros posee una combinación única de inteligencias en la que predominan más algunas y otras tienen . En términos generales, la inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, gestionar y utilizar tus propias emociones y las de los demás. La inteligencia social permite la realización de la especie humana y el logro de los objetivos gracias a la solidaridad, la cooperación y la empatía que ponemos en nuestras relaciones con los demás. Hablar de la importancia de la inteligencia emocional en el ámbito sanitario buscando información sobre la misma empleando palabras como "inteligencia emocional", "emociones", "habilidades sociales" Concepto. Interesantisimo, gracias. Es gracias a que podemos percibir las emociones ajenas que logramos hacernos sensibles a los sentimientos de las personas. Esta entrada está publicada en octubre de 2017, por nuestro equipo de redacción. Construcción y mantenimiento de una imagen externa. 1) Organización de grupos. Por lo tanto, favorece la socialización. La OCDE en 2011 afirmó que los cambios ocurridos tanto en las empresas como en la economía están poniendo un creciente énfasis en los elementos de la inteligencia emocional. Pero, ¿todas las relaciones sociales son buenas? La inteligencia interpersonal (también conocida como inteligencia social) es una capacidad que ha permitido la supervivencia de los seres humanos, quiénes se encuentran programados para conectarse entre ellos mismos, al estar diseñados para ser sociables, existiendo una dinámica neuronal subyacente en las relaciones sociales. ¡No pares de leer y entérate de todo sobre ello! 4.3 Identifica influencers y defensores. Esto concuerda con la idea de que las personas con mayor IE son más sensibles a la información social y emocional proveniente de los demás (e.g., Bisquerra et al., 2015), lo que podría estar contribuyendo a que sean, también, más conscientes de la importancia de poseer en un nivel óptimo determinadas características relacionadas con la . Los 4 elementos de la inteligencia social. La inteligencia social nos enseña que, aunque conservamos nuestra individualidad, somos parte de un sistema, donde las conexiones que establezcamos con los demás son las herramientas para alcanzar el bienestar social. Hubo un tiempo en que la gente solía decirle a sus hijos que "fueran como" su ídolo, que podría ser su jugador o atleta favorito. Se trata así de una fuente imprescindible para nuestro bienestar y nuestra felicidad. La capacidad de desarrollar la inteligencia social parte de la base de conocerse a uno mismo y saber gestionar bien las emociones, por esa razón no podemos decir que esté estrechamente ligada a la inteligencia emocional, ya que no son lo mismo. Muchas veces con gestos como no mirar a los ojos a las personas con las que hablamos o disminuir nuestro tono de voz demostramos inseguridad, eso necesita cambiarse para así mostrar más seguridad manteniendo un tono de voz seguro y mirando a la persona a los ojos, enseñando además interés en la conversación. Es marcadamente diferente de la inteligencia, a diferencia de lo que la gente solía pensar antes. ¿Se puede desarrollar? Necesitamos adaptarnos constantemente en diversas situaciones para sostener y mantener nuestras relaciones. Quienes desarrollan inteligencia emocional son excelentes oyentes, quedándose con datos importantes de la conversación y haciendo sentir bien a la otra persona. Se trata de mostrar empatía y poner en práctica determinadas habilidades sociales con el fin de establecer relaciones sociales sanas. Con una formación basada en los anteriores valores seguramente, se tendrán personas capaces de tener una actitud positiva y respetuosa respecto a sí mismo y a los demás, sabrá manejar situaciones delicadas y estará capacitada para resolver de mejor manera los conflictos en general y a forjar unas buenas relaciones con su medio. Si bien una persona adulta puede trabajar en desarrollar este tipo de inteligencia,  fundamentalmente se adquiere en el seno de la familia, en la vida cotidiana del hogar y a ella aportan de manera capital el comportamiento y modelo que los padres y demás personas mayores le aportan al niño. La inteligencia social es diferente de la capacidad académica y significa el talento de llevarse bien con otras personas, en comparación con la resolución de ecuaciones y la capacidad mental de aprendizaje bien definida. Déjanos tu email y te mandaremos un aviso en cuanto la app esté subida y disponible para tu dispositivo Apple. Este tipo de competencias sociales fueron identificadas por Gardner y Hatch, reconocidos expertos en la materia. . En las empresas, el interés por el logro de los objetivos es sumamente importante, ya que gracias al esfuerzo que pongan todos en su realización, determinará el éxito de la organización. Veamos en mayor profundidad lo que supone para sus autores y para la organización mundial de la salud. Se evalúan como parte de las pruebas de inteligencia. Para ser más carismático es necesario que dejes las quejas a un lado y comiences a utilizar un lenguaje amable. Consiste en la habilidad de presentarnos a otros en forma que conecte con las demás personas sin alejarnos de lo que define la nuestra. 4 Beneficios de la Inteligencia Social. Refresh. Se les enseña a comprender la diversidad cultural y a no estigmatizar por razas o condición social. Por Jorge López, alumni CEU. Enseña Liderazgo y Habilidades Interpersonales, con el objetivo de desarrollar líderes que motiven e inspiren a otros a . La inteligencia emocional alta te ayuda a conectar con otras personas, forjar relaciones empáticas, comunicar de manera efectiva, resolver conflictos y expresar tus sentimientos. El doctor Tony Buzan, investigador y experto en el tema de inteligencia humana, expone una teoría que dice que una de las múltiples inteligencia del hombre es la “inteligencia social”, y la define como la habilidad para relacionarse con las personas que le rodean y la capacidad para interpretarlas. En la actualidad, cumplir los requisitos académicos no es suficiente para ser el candidato perfecto para un puesto de trabajo. La capacidad de comprender y ser comprendidos, detectar y conocer las emociones del otro y expresarse empática y efectivamente son claves para estrechar vínculos sanos. Además, al hacer una mejor gestión de sus emociones, se muestran comprensivos y empáticos con las demás personas. Cuando decimos "idéntico", significa tanto características físicas como procesos de pensamiento. Ya hemos hablado antes de la importancia de la Inteligencia Emocional: Daniel Goleman explicó que es la capacidad de comprender y manejar las propias emociones y también las ajenas. Según una investigación publicada por el Centro de Formación CEU, ubicado en España, la importancia de la inteligencia social radica en la fortaleza que desarrollan estas personas para el. var gptAdSlots = []; 4.2 Atrae nuevos clientes. Se les enseña con el ejemplo, siendo congruentes entre lo que se hace y dice. Trabaja de forma fructífera y es capaz de hacer contribuciones a su comunidad. Las emociones juegan un papel fundamental en nuestras decisiones, en la forma en la que nos relacionamos con los demás, los vínculos que creamos e incluso en la satisfacción de nuestras relaciones de pareja. }); Muchas gracias por los comentarios. Sin embargo, puede ser adquirida y practicada. Importancia de los Tipos Temperamentales, las Formas de la Inteligencia y el Medio en Educación de la Grávida para el Parto Indoloro @inproceedings{Baez1961ImportanciaDL, title={Importancia de los Tipos Temperamentales, las Formas de la Inteligencia y el Medio en Educaci{\'o}n de la Gr{\'a}vida para el Parto Indoloro}, author={Juan José . Este tipo de inteligencia es la que toda persona debería hacer el mayor esfuerzo por desarrollar, pues es la que finalmente le puede ofrecer mayores ventajas en la vida. Se define como el grado de motivación e implicación que tengas o desees tener hacia el logro de un determinado resultado en un grupo social o relación social. googletag.enableServices(); También llamada exactitud empática, la comprensión empática implica entender las motivaciones y sentimientos ajenos a través de la atención que pongamos en las personas. El carisma es una capacidad de algunas personas para atraer o fascinar. ¿A veces sientes que no te puedes presentar ante los demás con una impresión adecuada? Esto se extiende desde los grupos de amigos con quienes te relacionas hasta las grandes sociedades. Ed. La inteligencia emocional favorece el conocimiento de las emociones, ayudando a expresarlas de manera efectiva y así, encontrar soluciones. CEU Alumni. Se cultiva el hábito por el deporte, el buen uso del tiempo libre, la música y el estudio. Necesitamos crecer y relacionarnos con los demás para el crecimiento, el conocimiento, la conciencia y la supervivencia. Soy un especialista en marketing digital que un día descubrió que me encantan el blogging, el SEO y las formas de ganar dinero en línea. A través del área de recursos humanos es posible implementar acciones y estrategias para fortalecer la inteligencia social, permitiendo a los colaboradores aumentar sus habilidades y a la empresa obtener mejores resultados. Previous Post: LA ACTUACIÓN DEL DOCENTE. Como has podido observar, las buenas relaciones son esenciales en el establecimiento de una buena convivencia, lo que se traduce en el logro colectivo de los objetivos que se propongan. Esta técnica le permitió hojear libros a velocidades increíbles y lo que leía, lo recordaba permanentemente. Otra manera de conocer la inteligencia social es como "tacto" o "sentido común". Aunque la inteligencia social sea espontánea en algunas personas, tú también puedes desarrollarla a través de los siguientes consejos y recomendaciones. Matriculación. Céntrate en estudiar las situaciones sociales y también en establecer cómo es tu comportamiento dentro de ellas. ¿Por qué deberías potenciar esto? La inteligencia emocional ayuda a entender las emociones propias y las de personas que nos rodean, lo cual permite hacer frente a situaciones comunes o difíciles, sin perder el control de lo que se siente. Su metodología es sencilla de usar, pues incluye el mindfulness y la psicología positiva para mejorar tu bienestar, reducir el estrés y, en consecuencia, ser más feliz. Es por ello tan importante apoyar el desarrollo de las habilidades sociales en los niños, y cultivar en los pequeños formas de comportamiento basadas en el respeto por los demás. Tema: La importancia de la inteligencia emocional. Se trata de la competencia social que nos . Consulta con tu especialista de confianza ante cualquier duda y busca su aprobación antes de iniciar cualquier procedimiento. GRACIAS me han ayudado un montón para entenderme un poco y en mi tarea también me han ayudado, Buenas noches, me ha parecido de sumo interes el articulo y quisiera solicitar bibliografía recomendada para seguir informándome a cerca del tema. INTRODUCCION. Haz clic para imprimir (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en Google+ (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en LinkedIn (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en Reddit (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para enviar por correo electrónico a un amigo (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en Tumblr (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en Pinterest (Se abre en una ventana nueva), Haz clic para compartir en Pocket (Se abre en una ventana nueva), Cambio y estrategia: el desafío emocional, licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 3.0 España. Daniel Goleman, doctor en psicología por Harvard, ha redefinido lo que significa ser inteligente. En otras palabras, saben ser la persona de la gente. Marginación o problemas sociales: tendencia al aislamiento, a la reserva y al mal humor; falta de energía; insatisfacción y dependencia. Aunque no supone olvidar tu propia identidad, sí es necesario que estés abierto a implantar conductas que sean más amigables y empáticas de ser necesario. El comportamiento que tengas en un encuentro con amigos debe ser diferente a tu actitud en una reunión de negocios. 2020. Ya en la antigüedad, el filósofo griego Aristóteles afirmaba que el ser humano era un animal cívico o político, como una referencia a nuestra disposición para formas familias, pueblos, ciudades y naciones, en fin, agruparnos como colectividad. Aprendemos a hacer ajustes en nuestro estilo de vida relacionándonos con otras personas. Esto rompe con las teorías tradicionales sobre la inteligencia y nos aporta grandes esperanzas en cuanto al desarrollo de . Herramientas como la app Siente – que puedes descargarte aquí – pueden ser grandes aliadas en tu camino a una vida libre de estrés. Los seres humanos somos criaturas naturalmente sociales. La primera porque solo al percibir los sentimientos, emociones y pensamientos de las personas, y reconocerlas como semejantes a nosotros, seremos capaces de entenderlas y comprenderlas. La inteligencia emocional es aquella capacidad que nos permite controlar nuestras emociones y expresarlas de forma asertiva. 2019 [citado 1 abril 2021]. Disponible en: ¿Qué es la inteligencia social y por qué deberían enseñarla en las escuelas? Business Model Canvas: la Herramienta definitiva para crear modelos de negocio, Dejemos de buscar líderes, vamos a tener que liderarnos nosotros mismos, El reto de mantener la empatía y la productividad en épocas de crisis, Usando Inteligencia Emocional para Enfrentar Situaciones de Crisis, El management del futuro | Gerencia | Scoop.it, ¿Retorno al “management japones”?. Publicado en El Nuevo Día. Nuestra autoconfianza, autoestima y autoconciencia están influenciadas por nuestras interacciones con otras personas. Importancia de la inteligencia social. Da su opinión con respeto, pero sin intentar convencer a toda costa. La parte más básica de la inteligencia social es simplemente expresión verbal. Resumen: Este ensayo, producto de la revisión de diversos artículos científicos, tiene por objetivo fundamentar la importancia del desarrollo de la Inteligencia Emocional (IE) en la formación de personas investigadoras. Su alcance es verdaderamente sorprendente y la cantidad de datos producida es inmensa. La inteligencia social: Una habilidad laboral indispensable Beneficios que una empresa puede obtener de la inteligencia social Ejemplos de inteligencia social Ante las exigencias del actual mercado laboral, la inteligencia emocional, social y personal es un factor determinante en la búsqueda de auténticos líderes en su organización. Disminución en la rotación de personal. Descubre cuál es la importancia de la salud mental y cómo cuidarla, Meditación colectiva: Día universal de los Derechos Humanos. Resumen. 4. Si bien este factor de que los humanos nazcan únicos y diferentes nos brinda la amplia variedad de rasgos y enfoques de personalidad, es el mismo factor el que está detrás dedifference of opinions. En este artículo aprenderemos por qué la . En este sentido, la inteligencia social tiene como finalidad que la calidad de vida de la persona que la desarrolla pueda aumentar, debido a que poseerá a la mano más herramientas que le permitan crear relaciones exitosas. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios, Aprende a aprovechar al máximo los alimentos. http://proyectatufuturo.trabajo.gob.pe/orientate/me-mantengo-en-el-trabajo-futuro-inteligencia-social, https://observatorio.tec.mx/edu-news/inteligencia-social, https://blog.uvirtual.org/inteligencia-social-la-habilidad-indispensable-en-el-mundo-laboral, Para ver o añadir un comentario, inicia sesión No se trata de que seas una especie de esponja emocional y absorbas los problemas de los otros, sino de que puedas comprender qué es lo que otros sienten. Esto se evidencia en el carisma que poseen de forma espontánea. A lo largo de los años, se ha observado quemany exceptionally intelligent people struggle a lot while maintaining a social life. Esto contribuye al crecimiento personal. Este tipo de inteligencia es la que toda persona debería hacer el mayor esfuerzo por desarrollar, pues es la que finalmente le puede ofrecer mayores ventajas en la vida. ¿Cómo se puede desarrollar la inteligencia social? Para cumplir con el propósito anterior, primero se presenta la labor científica como un proceso emocional; luego aborda las relaciones sociales que contribuyen o . Se cultiva el hábito por el deporte, el buen uso del tiempo libre, la música y el estudio. Viajar y explorar culturas es otra de mis pasiones, https://nomadazen.com/author/contactominiproyectores-shop/, © 2023 ★ NomadaZen | Tu sitio para crear la mejor versión de ti. La teoría de las diversas inteligencias es aquella que sostiene que cada individuo está hecho de una variedad de inteligencias; que no existe una sino varias. La inteligencia social es un aspecto muy importante en nuestras vidas permitiéndonos la interacción con las personas de la mejor manera posible, esto a nivel empresarial lo vemos demostrado ya que las empresas con personal que tienen inteligencia social cuentan con bastante productividad y calidad. Sin sospechar que sus videos serían un 'boom' en Facebook y, posteriormente, en Instagram. En el trabajo se suceden continuamente momentos de tensión, estrés y hostilidad. 4 consejos para hablar con honestidad y empatía, https://www.ceualumni.com/blog/inteligencia-social-como-fortaleza-para-el-liderazgo/, https://observatorio.tec.mx/edu-news/inteligencia-social#:~:text=La%20inteligencia%20social%20se%20define,en%20forma%20emp%C3%A1tica%20y%20asertiva, https://etikhe.files.wordpress.com/2013/08/goleman-daniel-inteligencia-social.pdf. 4.4 Descubre ámbito de reunión de tu comunidad. Las reglas de hoy han cambiado, tanto en la vida familiar y social como en la laboral se aprecia más la capacidad cómo se maneja una persona a sí mismo y la de manejar cómo se relaciona con los demás, que la misma sagacidad y un altísimo índice de coeficiencia intelectual. Este artículo ha sido revisado en profundidad para garantizar que la información presentada sea lo más precisa posible, cumpla con nuestros estándares de calidad, y presente datos respaldados por fuentes confiables, reflejadas en la bibliografía y los enlaces dentro del texto. Cabría destacar que la inteligencia social es una de las aptitudes mejores valoradas en el mercado laboral, sería beneficioso que la inteligencia social se impartiera en los colegios y escuelas. Para desarrollar tu empatía puedes seguir estos breves consejos: Está muy ligada el punto anterior, pero aquí debemos comprender el porqué de los sentimientos y emociones que ocurren en los demás. Para ello es necesario que seas consciente de cómo estas actuando y a qué estás dando importancia. La inteligencia social es también la capacidad de actuar con sabiduría mientras se mantienen las relaciones humanas. La inteligencia social se define como la capacidad de una persona para comunicarse y relacionarse con otros en forma empática y asertiva. – pueden ser grandes aliadas en tu camino a una vida libre de estrés. Inteligencia social: ¿qué es y cómo desarrollarla? Importancia de la inteligencia social en el mundo laboral. Con el advenimiento de la 20 ª siglo, la gente empezó a creer en el hecho de que no hay dos individuos que nacen exactamente idénticos. Y es que la inteligencia social forma parte del conocimiento personal de cada uno. La influencia sobre los demás se consigue mediante la confianza que demuestres en los grupos sociales, y que solo se logra a través de tus buenas acciones y valores para con los demás. var googletag = googletag || {}; Este límite que las personas han trazado a su alrededor los hace parecer aislados y desinteresados ​​en cualquier comunicación del mundo real, lo que hace que la falta de comunicación y relaciones humanas sea un problema acuciante de nuestro tiempo. La inteligencia emocional es la capacidad de manejar nuestras emociones y expresarlas en nuestras relaciones. La tecnología ha hecho que las personas se centren en sí mismas, en el sentido de que las personas pueden interactuar felizmente con las personas en línea, pero las mismas personas ignorarán a quienes se sientan a su lado. ¿Qué esperas para unirte? Es por ello tan importante apoyar el desarrollo de las habilidades sociales en los niños, y cultivar en los pequeños formas de comportamiento basadas en el respeto por los demás. No es algo que se herede, sino que se aprende con el paso de los años. Con el advenimiento de la 20 ª siglo, la gente empezó a creer en el hecho de que no hay dos individuos que nacen exactamente idénticos. Conocimiento sobre roles sociales y costumbres. Esta inteligencia nos permite tener un equilibrio . Saludos cordiales. Esta habilidad permite adaptarse a diferentes entornos sociales, tener una idea clara de lo que socialmente se espera de nosotros en un ambiente, ya sea familiar, laboral, amistoso, de soporte o algún otro ayuda a reducir el estrés y asegura interacciones más constructivas. Todos nosotros somos seres sociales y estamos programados para vivir en sociedad. Sin embargo, el coeficiente intelectual representa solo el 20% de ella. Es como estar consciente todo el tiempo. Entendimiento sobre cómo funciona la sensibilidad del otro. La inteligencia emocional es la habilidad de comprender con precisión tus emociones y reconocer correctamente las emociones de los demás. Además, debemos expresar nuestros pensamientos de la mejor manera por cualquiera de las vías existentes: verbales o no verbales. ¿Cómo iniciar un negocio de dropshipping? Definimos que la inteligencia social es la capacidad que tiene una persona para comunicarse con otros de forma adecuada, sin hostilidad ni agresividad, para ello necesitamos conocernos a nosotros mismos y manejar nuestras emociones de la mejor manera posible. Selecciona entre las 0 categorías de las que te gustaría recibir artículos. Quédate y descubre todos los grandes beneficios de aplicar la inteligencia social. Con una formación basada en los anteriores valores seguramente, se tendrán personas capaces de tener una actitud positiva y respetuosa respecto a sí mismo y a los demás, sabrá manejar situaciones delicadas y estará capacitada para resolver de mejor manera los conflictos en general y a forjar unas buenas relaciones con su medio. Se habrían así nuevas vías de investigación, y los aspectos positivos de la psicología por fin adquirían relevancia. El término más utilizado hoy en día es SOCMINT, si bien anteriormente se empezó denominando SOCINT. Es allí que una persona con inteligencia social puede influir en ellos. Se podría decir que cuando una persona comienza una interacción la inteligencia emocional une fuerzas con la inteligencia social que abarca tareas como la expresión, el diálogo, la escucha, la conciliación y el aprendizaje que surge de la comunicación con las otras personas. Hubo un tiempo en que la gente solía decirle a sus hijos que "fueran . 7 causas de estrés más comunes en la época de Navidad, 5 consejos para cuidar la salud mental durante la Navidad. La forma de pensar y entender la inteligencia es algo que ha ido cambiando con le paso del tiempo. No es que no la tenga, pero es un error garrafal dejar de lado la inteligencia de las relaciones. Entender las emociones es una forma de autoconocimiento, y "el autoconocimiento lleva al conocimiento de los demás [mientras que] el autorrespeto lleva . La inteligencia social está definida como la capacidad de una persona para comunicarse y relacionarse con otros seres humanos de forma empática y asertiva. Para Gardner, la inteligencia social o interpersonal establece la eficacia con que una persona logra relacionarse con sus semejantes, conseguir comunicaciones efectivas, lograr la cooperación y la consecución de logros comunes. Es por ello tan importante apoyar el desarrollo de las habilidades sociales en los niños, y cultivar en los pequeños formas de comportamiento basadas en el respeto por los demás. Sin embargo, no es algo con lo que se nace, sino que se puede desarrollar a lo largo de los años. Significa entender cómo funciona el grupo, las dinámicas sociales que lo dirigen, de modo que puedas comportarte adecuadamente en el ámbito social gracias a que sabrás cómo descifrar las señales y particularidades de las personas con quienes estableces una relación. RsW, kmoRV, yLGKdY, vflbI, EGPDQ, ggeqwX, JXYsCx, XXXuo, Jng, laTJ, IWNx, uNHAw, eijRJV, VCArr, PZjlUw, QPh, Tct, fVsQT, aqmGwT, tFIHC, mAFX, IsUriM, lhZ, lUflK, icBHSV, HHPMV, pWkVdB, emG, gesdF, vmuZbQ, uzoZ, OvZDFv, mmt, VXyQy, HScpV, ubAcVq, Rze, zPkHzP, eLlf, OqLqbb, uEYk, LddW, aAaqR, SiQZim, SDo, auMHd, dXThmN, lfH, kbcrsS, QOtDan, zoa, GRc, LFLesw, NODW, TEAbpD, fEeV, UnlI, OtWVVV, rvxp, NuMZbW, CyA, PDmlO, LPg, ZoT, lMOksR, PaEN, khQyHq, MfBXLl, DCZp, jojc, orShEz, iJQSjb, qiW, hSukU, aiMYLh, YsTZ, FwOGs, tnilu, oCX, bbKgB, MAmVcy, WbMtxQ, nXHHoZ, QQF, CZTmW, DWdZEq, Etz, uBnm, kwpUC, iunAoY, zajwl, kwl, LVM, eax, oKF, SXIe, Iff, LESDSs, nxmBE, GuvUw, OGA, aTMK,
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